5
Couscous all'indiana
3
(6)
30 min
0 kcal
pgines
Preparación de la receta
1
Preparare il couscous secondo le indicazioni della confezione e metterlo da parte.
2
Tritare le verdure (peperone e carota) e cuocerle in una padella con un cucchiaio di olio d'oliva.
3
A metà cottura, aggiungere il pollo tagliato a piccoli pezzi e condire con sale e pepe.
4
Quando il pollo è rosolato, aggiungere il latte di cocco e il curry. Mescolare bene per circa 5 minuti.
5
Servire e aggiungere l'uvetta sultanina.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Preparare il couscous secondo le indicazioni della confezione e metterlo da parte.
2
Tritare le verdure (peperone e carota) e cuocerle in una padella con un cucchiaio di olio d'oliva.
3
A metà cottura, aggiungere il pollo tagliato a piccoli pezzi e condire con sale e pepe.
4
Quando il pollo è rosolato, aggiungere il latte di cocco e il curry. Mescolare bene per circa 5 minuti.
5
Servire e aggiungere l'uvetta sultanina.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
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Información nutricional
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