15
Insalata di merluzzo con salsa di mango e peperoni piquillo
5
(17)
10 min
0 kcal
isaapaulete
Preparaci贸n de la receta
1
Grigliare il merluzzo con un po' di EVOO.
2
Per la salsa di mango: 1 - Sbucciare e tagliare 2 - Aggiungere una spruzzata di aceto balsamico, una spruzzata di aceto di limone, un po' di sale e frullare.
3
Mettere gli spinaci in un contenitore rotondo per dare la forma, poi i peperoni e infine il merluzzo.
4
Togliere dallo stampo e versare la quantit脿 desiderata di salsa di mango.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Grigliare il merluzzo con un po' di EVOO.
2
Per la salsa di mango: 1 - Sbucciare e tagliare 2 - Aggiungere una spruzzata di aceto balsamico, una spruzzata di aceto di limone, un po' di sale e frullare.
3
Mettere gli spinaci in un contenitore rotondo per dare la forma, poi i peperoni e infine il merluzzo.
4
Togliere dallo stampo e versare la quantit脿 desiderata di salsa di mango.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
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grassi
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sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
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