6
Omelette di mais misto🌾
3
(7)
10 min
0 kcal
steph_prinss
Preparación de la receta
1
Sbattere le uova, aggiungere tutti gli ingredienti, fare come una normale frittata e alla fine mettere una fetta di prosciutto e formaggio, ripiegare e il gioco è fatto.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Uovo di gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Cipolla
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Formaggio Havarti
50 gramos (aprox. 2 lonchas)
Mais dolce
30 gramos
Olio extravergine di oliva
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Prosciutto cotto
15 gramos (aprox. 1 loncha)
Origano
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración
Uovo di gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Cipolla
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Formaggio Havarti
50 gramos (aprox. 2 lonchas)
Mais dolce
30 gramos
Olio extravergine di oliva
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Prosciutto cotto
15 gramos (aprox. 1 loncha)
Origano
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Sbattere le uova, aggiungere tutti gli ingredienti, fare come una normale frittata e alla fine mettere una fetta di prosciutto e formaggio, ripiegare e il gioco è fatto.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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Información nutricional
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