

4
Brasato di vitello con cavolo al curry e riso al curry
3
(5)
45 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Soffriggere la cipolla, la carota, il sedano e l'aglio in una grande casseruola a fuoco lento. Aggiungere i cubetti di vitello e, quando sono segnati, aggiungere un bicchiere di vino rosso, l'alloro e le erbe provenzali (timo, rosmarino,...) e 200 ml di brodo di manzo (facoltativamente 15 ml di salsa WorcesterShire). Lasciare cuocere a fuoco lento per 30 minuti.
2
Grattugiare mezzo cavolfiore, cuocere al microonde per 5 minuti in una padella semicoperta per cuocere un po' al vapore. Aggiungere sale, pepe e curry e rosolare per altri 5 minuti in una padella. Fatto!
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Cavolfiore
500 gramos (aprox. 1 unidad)

Filetto di manzo
500 gramos

Brodo di pollo
200 gramos (aprox. 2 vasos)

Carota
160 gramos (aprox. 2 unidades)

Sedano
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Cipolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Vino rosso
30 gramos (aprox. 1 vaso)

Olio extravergine di oliva
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Aglio
6 gramos (aprox. 2 unidades)

Curry
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Erbe provenzali
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Pepe nero
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Alloro
1 gramo (aprox. 1 hoja)

Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Cavolfiore
500 gramos (aprox. 1 unidad)

Filetto di manzo
500 gramos

Brodo di pollo
200 gramos (aprox. 2 vasos)

Carota
160 gramos (aprox. 2 unidades)

Sedano
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Cipolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Vino rosso
30 gramos (aprox. 1 vaso)

Olio extravergine di oliva
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Aglio
6 gramos (aprox. 2 unidades)

Curry
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Erbe provenzali
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Pepe nero
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Alloro
1 gramo (aprox. 1 hoja)

Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Soffriggere la cipolla, la carota, il sedano e l'aglio in una grande casseruola a fuoco lento. Aggiungere i cubetti di vitello e, quando sono segnati, aggiungere un bicchiere di vino rosso, l'alloro e le erbe provenzali (timo, rosmarino,...) e 200 ml di brodo di manzo (facoltativamente 15 ml di salsa WorcesterShire). Lasciare cuocere a fuoco lento per 30 minuti.
2
Grattugiare mezzo cavolfiore, cuocere al microonde per 5 minuti in una padella semicoperta per cuocere un po' al vapore. Aggiungere sale, pepe e curry e rosolare per altri 5 minuti in una padella. Fatto!
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
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grassi
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sale
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zuccheri
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grassi saturi
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