Cazuela de berenjena 🍆, atún y queso 🐟🧀.
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Casseruola di melanzane 🍆, tonno e formaggio 🐟🧀.

5

(33)

0 kcal

annsonderr

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Preparación de la receta

1

Preriscaldate il forno a 180°. Io ho usato solo mezza melanzana di dimensioni normali per una casseruola. Nel frattempo, lavate e tagliate le melanzane a fette non troppo spesse e fatele bollire per circa 7 minuti in una pentola.

2

Al termine dei sette minuti, scolate bene le fette e mettetele su carta assorbente per assorbire l'acqua.

3

Assemblare la casseruola: Mettere i 3 cucchiai di pomodoro e i cucchiai di mais nella base della casseruola, un po' di aglio e di erbe provenzali. Disporre uno strato di fette di melanzane, i pezzetti di formaggio proteico e il tonno ben sgocciolato in modo che non ci sia olio in eccesso. Ricoprire con un altro strato di melanzane e infine il formaggio gorgonzola e il resto del formaggio proteico.

4

Cuocere in forno per circa 25 minuti con il calore solo sul fondo e quando vediamo che è un po' dorata, aggiungere un altro po' di aglio in polvere ed erbe provenzali sopra, togliere il calore sul fondo e mettere solo il calore sulla parte superiore per circa 10 minuti. Fare attenzione 👀 affinché non si bruci.

Cazuela de berenjena 🍆, atún y queso 🐟🧀. Paso 3

5

È super succosa e molto gustosa!

Cazuela de berenjena 🍆, atún y queso 🐟🧀. Paso 4

Ingredienti

Passi

Calorie

1

Preriscaldate il forno a 180°. Io ho usato solo mezza melanzana di dimensioni normali per una casseruola. Nel frattempo, lavate e tagliate le melanzane a fette non troppo spesse e fatele bollire per circa 7 minuti in una pentola.

2

Al termine dei sette minuti, scolate bene le fette e mettetele su carta assorbente per assorbire l'acqua.

3

Assemblare la casseruola: Mettere i 3 cucchiai di pomodoro e i cucchiai di mais nella base della casseruola, un po' di aglio e di erbe provenzali. Disporre uno strato di fette di melanzane, i pezzetti di formaggio proteico e il tonno ben sgocciolato in modo che non ci sia olio in eccesso. Ricoprire con un altro strato di melanzane e infine il formaggio gorgonzola e il resto del formaggio proteico.

4

Cuocere in forno per circa 25 minuti con il calore solo sul fondo e quando vediamo che è un po' dorata, aggiungere un altro po' di aglio in polvere ed erbe provenzali sopra, togliere il calore sul fondo e mettere solo il calore sulla parte superiore per circa 10 minuti. Fare attenzione 👀 affinché non si bruci.

Cazuela de berenjena 🍆, atún y queso 🐟🧀. Paso 3

5

È super succosa e molto gustosa!

Cazuela de berenjena 🍆, atún y queso 🐟🧀. Paso 4

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