

218
Risotto alle zucchine e pollo
4
(227)
40 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Tagliare metà del petto di pollo a cubetti, tritare le 4 teste d'aglio e sbucciare la zucchina. Una volta sbucciata, tagliarla a strisce con un pelapatate.
2
Versare l'olio in una padella e aggiungere l'aglio. Quando è dorato, aggiungere il pollo e quando è dorato, aggiungere la zucchina e mescolare per 4'.

3
Quando la zucchina è esaurita, aggiungere una tazza di riso e mescolare.

4
Aggiungere il brodo di pollo poco alla volta fino a quando il riso non sarà cotto.

5
Quando il riso è pronto, aggiungere pepe a piacere, formaggio (a piacere) e mescolare per 3' a fuoco basso.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Brodo di pollo
1000 gramos

Aglio
4 gramos (aprox. 1 i ½ unidades)

Pepe nero
3 gramos

Formaggio leggero grattugiato
3 gramos (aprox. 0 puñados)

Olio extravergine di oliva
2 gramos (aprox. 0 cucharadas)

Riso bianco
1 gramo (aprox. 0 tazas)

Zucchina
1 gramo (aprox. 0 unidades)

Petto di pollo
1 gramo (aprox. 0 unidades)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Brodo di pollo
1000 gramos

Aglio
4 gramos (aprox. 1 i ½ unidades)

Pepe nero
3 gramos

Formaggio leggero grattugiato
3 gramos (aprox. 0 puñados)

Olio extravergine di oliva
2 gramos (aprox. 0 cucharadas)

Riso bianco
1 gramo (aprox. 0 tazas)

Zucchina
1 gramo (aprox. 0 unidades)

Petto di pollo
1 gramo (aprox. 0 unidades)
1
Tagliare metà del petto di pollo a cubetti, tritare le 4 teste d'aglio e sbucciare la zucchina. Una volta sbucciata, tagliarla a strisce con un pelapatate.
2
Versare l'olio in una padella e aggiungere l'aglio. Quando è dorato, aggiungere il pollo e quando è dorato, aggiungere la zucchina e mescolare per 4'.

3
Quando la zucchina è esaurita, aggiungere una tazza di riso e mescolare.

4
Aggiungere il brodo di pollo poco alla volta fino a quando il riso non sarà cotto.

5
Quando il riso è pronto, aggiungere pepe a piacere, formaggio (a piacere) e mescolare per 3' a fuoco basso.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
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grassi
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sale
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zuccheri
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grassi saturi
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