Revuelto de bacalao
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Uova strapazzate di merluzzo

3

(28)

35 min

0 kcal

IRENEDIAZ_

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Preparación de la receta

1

Mettere un po' di EVOO in una padella e, mentre si scalda a fuoco medio, tagliare finemente l'aglio. Quando la padella è pronta, aggiungetelo.

2

Tagliate poi la cipolla a strisce molto sottili e, quando l'aglio è pronto, aggiungetelo alla padella.

3

Quando gli ingredienti sono pronti, aggiungere il merluzzo (precedentemente dissalato e sbriciolato).

4

Saltare un po' il merluzzo (senza cuocerlo troppo per non farlo seccare) e aggiungere due uova.

5

Quando è tutto pronto, mettetelo in un piatto e, per un tocco di croccantezza, possiamo metterci sopra del pane al sesamo.

Ingredienti

Passi

Calorie

1

Mettere un po' di EVOO in una padella e, mentre si scalda a fuoco medio, tagliare finemente l'aglio. Quando la padella è pronta, aggiungetelo.

2

Tagliate poi la cipolla a strisce molto sottili e, quando l'aglio è pronto, aggiungetelo alla padella.

3

Quando gli ingredienti sono pronti, aggiungere il merluzzo (precedentemente dissalato e sbriciolato).

4

Saltare un po' il merluzzo (senza cuocerlo troppo per non farlo seccare) e aggiungere due uova.

5

Quando è tutto pronto, mettetelo in un piatto e, per un tocco di croccantezza, possiamo metterci sopra del pane al sesamo.

Calorie

Per 100g

Calorie

carboidrati

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proteine

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grassi

grassi

sale

sale

zuccheri

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grassi saturi

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Información nutricional

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Calorie

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