Arroz con vegetales y curcuma
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Riso con verdure e curcuma

3

(5)

0 kcal

katiamm

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Preparación de la receta

1

Tagliare la cipolla a pezzi molto piccoli e metterla in una pentola con un po' d'olio.

2

Mentre la cipolla cuoce, tritare il peperone, la zucca e i funghi. Aggiungere gli ingredienti alla pentola e cuocere per qualche minuto.

3

Aggiungere due bicchierini di brodo vegetale per cuocere la zucca. Coprire la pentola.

4

Lavare le lenticchie (se sono in scatola) e aggiungerle alla pentola.

5

Aggiungere alla pentola il riso precedentemente cotto e condire con sale e pepe.

6

Aggiungere un cucchiaio di curcuma e mescolare. Lasciare cuocere con il coperchio.

7

Se vediamo che non c'è abbastanza brodo, possiamo aggiungerne un po' di più finché non è tutto integrato. Lasciare che lo stock si riduca

8

Quando tutto ha un ottimo profumo, il piatto è pronto.

9

Come extra, possiamo aggiungere un uovo alla griglia.

Arroz con vegetales y curcuma Paso 8

Ingredienti

Passi

Calorie

1

Tagliare la cipolla a pezzi molto piccoli e metterla in una pentola con un po' d'olio.

2

Mentre la cipolla cuoce, tritare il peperone, la zucca e i funghi. Aggiungere gli ingredienti alla pentola e cuocere per qualche minuto.

3

Aggiungere due bicchierini di brodo vegetale per cuocere la zucca. Coprire la pentola.

4

Lavare le lenticchie (se sono in scatola) e aggiungerle alla pentola.

5

Aggiungere alla pentola il riso precedentemente cotto e condire con sale e pepe.

6

Aggiungere un cucchiaio di curcuma e mescolare. Lasciare cuocere con il coperchio.

7

Se vediamo che non c'è abbastanza brodo, possiamo aggiungerne un po' di più finché non è tutto integrato. Lasciare che lo stock si riduca

8

Quando tutto ha un ottimo profumo, il piatto è pronto.

9

Come extra, possiamo aggiungere un uovo alla griglia.

Arroz con vegetales y curcuma Paso 8

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