22
Bizcocho platano
3
(23)
17 min
0 kcal
crispis96
Preparación de la receta
1
Machacar el plátano en un recipiente apto para microondas y añadir todos los ingredientes mezclando bien
2
Luego añades las nueces partidas para que queden dentro del bollo y trituras la onza de chocolate por encima.
3
Lo metes al micro 2:30/3 minutos, depende de la potencia (la mia 900) y listo. Yo lo dejo reposar un poco porque me gusta frío
Ingredientes
1 ración
1 ración
Banana
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Uovo di gallina
60 gramos (aprox. 1 unidad)
Fiocchi d'avena
35 gramos
Crema di formaggio montata
20 gramos
5 gramos
Cioccolato 90% Cioccolato 90% Cioccolato 90% Cioccolato 90% Cioccolato 90% Cioccolato 90% Cioccolato 90% Cioccolato 90% Cioccolato 90% Cioccolato
4 gramos
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración
Banana
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Uovo di gallina
60 gramos (aprox. 1 unidad)
Fiocchi d'avena
35 gramos
Crema di formaggio montata
20 gramos
5 gramos
Cioccolato 90% Cioccolato 90% Cioccolato 90% Cioccolato 90% Cioccolato 90% Cioccolato 90% Cioccolato 90% Cioccolato 90% Cioccolato 90% Cioccolato
4 gramos
1
Machacar el plátano en un recipiente apto para microondas y añadir todos los ingredientes mezclando bien
2
Luego añades las nueces partidas para que queden dentro del bollo y trituras la onza de chocolate por encima.
3
Lo metes al micro 2:30/3 minutos, depende de la potencia (la mia 900) y listo. Yo lo dejo reposar un poco porque me gusta frío
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
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