Fingers de pollo con copos de espelta ♥️
whatsapp

80

whatsapp

80

Bastoncini di pollo con fiocchi di farro ♥️

5

(83)

0 kcal

AlmudenaC27

AlmudenaC27

Preparación de la receta

1

Tagliare il petto di pollo a strisce. Metterle in una ciotola con EVOO, aglio in polvere e prezzemolo. Lasciare marinare per un paio d'ore.

2

Al posto dell'uovo per la pastella, ho usato il latte (potete usare anche l'uovo). Quindi, prima li passiamo uno a uno nel latte e poi in una miscela di farina di ceci (o pangrattato) e fiocchi di farro schiacciati.

3

Disporre i biscotti in una teglia su carta da forno. Quindi infornare a 180°C per circa 30 minuti o fino a quando non saranno di vostro gradimento. Per le patate: tagliare le patate a spicchi e farle macerare in precedenza con EVOO, erbe provenzali, paprika e cipolla in polvere. Cuocere in forno su una teglia su carta da forno.

Fingers de pollo con copos de espelta ♥️ Paso 2

Ingredienti

Passi

Calorie

1

Tagliare il petto di pollo a strisce. Metterle in una ciotola con EVOO, aglio in polvere e prezzemolo. Lasciare marinare per un paio d'ore.

2

Al posto dell'uovo per la pastella, ho usato il latte (potete usare anche l'uovo). Quindi, prima li passiamo uno a uno nel latte e poi in una miscela di farina di ceci (o pangrattato) e fiocchi di farro schiacciati.

3

Disporre i biscotti in una teglia su carta da forno. Quindi infornare a 180°C per circa 30 minuti o fino a quando non saranno di vostro gradimento. Per le patate: tagliare le patate a spicchi e farle macerare in precedenza con EVOO, erbe provenzali, paprika e cipolla in polvere. Cuocere in forno su una teglia su carta da forno.

Fingers de pollo con copos de espelta ♥️ Paso 2

Calorie

Per 100g

Calorie

carboidrati

carboidrati

proteine

proteine

grassi

grassi

sale

sale

zuccheri

zuccheri

grassi saturi

grassi saturi

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Per 100g

Calorie

Per 100g

Calorie

carboidrati

carboidrati

proteine

proteine

grassi

grassi

sale

sale

zuccheri

zuccheri

grassi saturi

grassi saturi

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift