1
Ceviche di mango e cocomero
5
(3)
0 kcal
eliprin
Preparación de la receta
1
Tagliare a julienne il mango, la cipolla e l'avocado.
2
Mescolare il succo di limone, il succo di lime, l'olio, il tabasco, alcune foglie di menta o coriandolo tritate, sale e pepe.
3
Aggiungere i cocchi alla ciotola di mango e avocado e aggiungere il composto fatto con il limone e il lime, lasciare riposare per 1 ora in frigorifero.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Maniglia
500 gramos (aprox. 1 unidad)
Avocado
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Galletti in salamoia
100 gramos
Limone
90 gramos (aprox. 1 unidad)
Lima
30 gramos (aprox. 1 unidad)
Olio extravergine di oliva
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Cipolla dolce
10 gramos (aprox. 1 unidad)
Tabasco
5 gramos
Pepe nero
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Menta
1 gramo (aprox. 1 hoja)
Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración
Maniglia
500 gramos (aprox. 1 unidad)
Avocado
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Galletti in salamoia
100 gramos
Limone
90 gramos (aprox. 1 unidad)
Lima
30 gramos (aprox. 1 unidad)
Olio extravergine di oliva
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Cipolla dolce
10 gramos (aprox. 1 unidad)
Tabasco
5 gramos
Pepe nero
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Menta
1 gramo (aprox. 1 hoja)
Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Tagliare a julienne il mango, la cipolla e l'avocado.
2
Mescolare il succo di limone, il succo di lime, l'olio, il tabasco, alcune foglie di menta o coriandolo tritate, sale e pepe.
3
Aggiungere i cocchi alla ciotola di mango e avocado e aggiungere il composto fatto con il limone e il lime, lasciare riposare per 1 ora in frigorifero.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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