Tacos de avena con salmón ahumado
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Tacos di farina d'avena con salmone affumicato

4.5

(8)

25 min

0 kcal

nereadosil

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Preparación de la receta

1

Preparazione dell'impasto. Versare due tazze d'acqua in una pentola con un cucchiaino di sale e portare a ebollizione a fuoco medio. Una volta che l'acqua bolle, aggiungere due tazze di farina d'avena. Mescolare finché il composto non diventa consistente e lasciarlo raffreddare un po'. Una volta che il composto è freddo, impastarlo con le mani fino a renderlo omogeneo. Prelevare pezzi di questo impasto per fare delle palline con le mani. Consiglio di mettere le palline in una ciotola coperta da un panno per mantenerle umide.

2

Formare le palline a forma di frittata. Cercate di renderle il più sottili possibile. Scaldare una padella a fuoco medio. Consiglio di ungere la padella e le mani con un po' di olio d'oliva per evitare che si attacchi. Quando la padella è ben calda, cuocere le tortillas da entrambi i lati fino a farle tostare.

Tacos de avena con salmón ahumado Paso 1Tacos de avena con salmón ahumado Paso 1

3

Per il guacamole: Mettere in una ciotola un avocado, mezza cipolla tritata, il succo di mezzo lime e sale a piacere. Schiacciare con un frullatore o in un mortaio e pestello. Quando il composto è ben amalgamato, aggiungere il pomodoro tagliato a cubetti e un po' di pepe nero.

4

Assembliamo il tutto nella nostra omelette aggiungendo la fetta di salmone affumicato, il formaggio feta (che spezzo con le mani) e il guacamole. Non resta che chiuderla e gustarla perché è deliziosa!

Tacos de avena con salmón ahumado Paso 3Tacos de avena con salmón ahumado Paso 3Tacos de avena con salmón ahumado Paso 3

Ingredienti

Passi

Calorie

1

Preparazione dell'impasto. Versare due tazze d'acqua in una pentola con un cucchiaino di sale e portare a ebollizione a fuoco medio. Una volta che l'acqua bolle, aggiungere due tazze di farina d'avena. Mescolare finché il composto non diventa consistente e lasciarlo raffreddare un po'. Una volta che il composto è freddo, impastarlo con le mani fino a renderlo omogeneo. Prelevare pezzi di questo impasto per fare delle palline con le mani. Consiglio di mettere le palline in una ciotola coperta da un panno per mantenerle umide.

2

Formare le palline a forma di frittata. Cercate di renderle il più sottili possibile. Scaldare una padella a fuoco medio. Consiglio di ungere la padella e le mani con un po' di olio d'oliva per evitare che si attacchi. Quando la padella è ben calda, cuocere le tortillas da entrambi i lati fino a farle tostare.

Tacos de avena con salmón ahumado Paso 1Tacos de avena con salmón ahumado Paso 1

3

Per il guacamole: Mettere in una ciotola un avocado, mezza cipolla tritata, il succo di mezzo lime e sale a piacere. Schiacciare con un frullatore o in un mortaio e pestello. Quando il composto è ben amalgamato, aggiungere il pomodoro tagliato a cubetti e un po' di pepe nero.

4

Assembliamo il tutto nella nostra omelette aggiungendo la fetta di salmone affumicato, il formaggio feta (che spezzo con le mani) e il guacamole. Non resta che chiuderla e gustarla perché è deliziosa!

Tacos de avena con salmón ahumado Paso 3Tacos de avena con salmón ahumado Paso 3Tacos de avena con salmón ahumado Paso 3

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