20
Panino cubano versione realfood
5
(25)
5 min
0 kcal
Lei_ni
Preparación de la receta
1
Tostiamo il pane 100% integrale con il tipo di farina che preferiamo, purché sia ben lavorata. Nel mio caso ho usato pane integrale al 100% con avena, molto buono, di Mercadona.
2
Mettere le fette di formaggio che si sciolgono bene, dato che queste fette sono grandi ho usato una fetta e mezza; sopra mettere le fette di petto di tacchino o di prosciutto cotto ben lavorato (io ho messo 3 fette perché erano sottili), cotte in padella o meno a vostra discrezione.
3
Cuocere un uovo grigliato e ricoprire il panino,
4
E godetevi
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Tostiamo il pane 100% integrale con il tipo di farina che preferiamo, purché sia ben lavorata. Nel mio caso ho usato pane integrale al 100% con avena, molto buono, di Mercadona.
2
Mettere le fette di formaggio che si sciolgono bene, dato che queste fette sono grandi ho usato una fetta e mezza; sopra mettere le fette di petto di tacchino o di prosciutto cotto ben lavorato (io ho messo 3 fette perché erano sottili), cotte in padella o meno a vostra discrezione.
3
Cuocere un uovo grigliato e ricoprire il panino,
4
E godetevi
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
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Información nutricional
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