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Penne integrali con pesto di broccoli
3
(1)
15 min
0 kcal
cromeroanton
Preparación de la receta
1
Mettere nel frullatore/tritatutto i broccoli lessati, un cucchiaio di olio d'oliva, il basilico, il parmigiano grattugiato e una manciata di anacardi. Se il composto è troppo denso, aggiungere un po' d'acqua fino a raggiungere la consistenza desiderata.
2
Lessare la pasta integrale con una foglia di alloro. Scolare e aggiungere il pesto a piacere. Buon appetito.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Mettere nel frullatore/tritatutto i broccoli lessati, un cucchiaio di olio d'oliva, il basilico, il parmigiano grattugiato e una manciata di anacardi. Se il composto è troppo denso, aggiungere un po' d'acqua fino a raggiungere la consistenza desiderata.
2
Lessare la pasta integrale con una foglia di alloro. Scolare e aggiungere il pesto a piacere. Buon appetito.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
grassi saturi
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