

41
Crocchette di spinaci con noci e formaggio
4
(43)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Ignorate le quantità di latte e farina, io faccio sempre la besciamella a occhio! Soffriggere la cipolla con un po' di olio extravergine di oliva.
2
Quando la cipolla è dorata, aggiungere gli spinaci e cuocere.
3
Una volta che gli spinaci sono cotti, aggiungere sale, pepe, noci tritate e formaggio feta tritato finemente. Cuocere per qualche minuto.
4
Aggiungere la farina d'avena e far cuocere un po' la farina, aggiungendo il latte fino a ottenere una besciamella (non ho aggiunto le quantità perché lo faccio sempre a occhio). Aggiungere un po' di noce moscata.
5
Lasciare riposare l'impasto in frigorifero per un paio d'ore per poterlo maneggiare meglio. Una volta freddi, rotolare nell'uovo e nei fiocchi d'avena e cuocere in forno!

Ingredienti
Passi
Calorie
1
Ignorate le quantità di latte e farina, io faccio sempre la besciamella a occhio! Soffriggere la cipolla con un po' di olio extravergine di oliva.
2
Quando la cipolla è dorata, aggiungere gli spinaci e cuocere.
3
Una volta che gli spinaci sono cotti, aggiungere sale, pepe, noci tritate e formaggio feta tritato finemente. Cuocere per qualche minuto.
4
Aggiungere la farina d'avena e far cuocere un po' la farina, aggiungendo il latte fino a ottenere una besciamella (non ho aggiunto le quantità perché lo faccio sempre a occhio). Aggiungere un po' di noce moscata.
5
Lasciare riposare l'impasto in frigorifero per un paio d'ore per poterlo maneggiare meglio. Una volta freddi, rotolare nell'uovo e nei fiocchi d'avena e cuocere in forno!

Calorie
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