1/2
2/2
13
Versione Poke del metodo del piatto
3
(14)
15 min
0 kcal
MyRealFood
Preparación de la receta
1
Lavare e tagliare le verdure. Cuocere gli edamame secondo le istruzioni del produttore.
2
Cuocere il riso.
3
Tagliare il salmone a cubetti di circa 1 cm. Ricordate che deve essere precedentemente congelato. Si può marinare in salsa di soia.
4
Piastrare secondo il metodo del piatto
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Lavare e tagliare le verdure. Cuocere gli edamame secondo le istruzioni del produttore.
2
Cuocere il riso.
3
Tagliare il salmone a cubetti di circa 1 cm. Ricordate che deve essere precedentemente congelato. Si può marinare in salsa di soia.
4
Piastrare secondo il metodo del piatto
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Cena
Pesce e frutti di mare
Il riso
Pasti
Insalate e ciotole
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...