11
Petto di tacchino con verdure
5
(13)
18 min
0 kcal
sanndrahergar
Preparación de la receta
1
Aggiungere le verdure con la cipolla e un filo d'olio e soffriggere.
2
Salate e pepate e aggiungete le spezie che volete, io ho aggiunto tutto, ma credo che il curry dia un tocco molto buono, e segniamo tutto un po'.
3
Aggiungere quindi il brodo vegetale. Salare e pepare i filetti di tacchino, aggiungerli alla padella e coprire per circa 5 minuti a fuoco medio-alto. 6/7
4
Assaggiate per sentire il sapore e il gioco è fatto.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Petto di tacchino
166 gramos (aprox. 1 unidad)
Brodo vegetale
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Fagiolo verde
89 gramos (aprox. 1 ración)
Pomodoro ciliegino
71 gramos (aprox. 1 unidad)
Cipolla
66 gramos (aprox. 1 unidad)
Piselli
51 gramos (aprox. 1 puñado)
Pepe rosso
24 gramos (aprox. 1 unidad)
Pepe verde
19 gramos (aprox. 1 unidad)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración
Petto di tacchino
166 gramos (aprox. 1 unidad)
Brodo vegetale
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Fagiolo verde
89 gramos (aprox. 1 ración)
Pomodoro ciliegino
71 gramos (aprox. 1 unidad)
Cipolla
66 gramos (aprox. 1 unidad)
Piselli
51 gramos (aprox. 1 puñado)
Pepe rosso
24 gramos (aprox. 1 unidad)
Pepe verde
19 gramos (aprox. 1 unidad)
1
Aggiungere le verdure con la cipolla e un filo d'olio e soffriggere.
2
Salate e pepate e aggiungete le spezie che volete, io ho aggiunto tutto, ma credo che il curry dia un tocco molto buono, e segniamo tutto un po'.
3
Aggiungere quindi il brodo vegetale. Salare e pepare i filetti di tacchino, aggiungerli alla padella e coprire per circa 5 minuti a fuoco medio-alto. 6/7
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Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
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grassi
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sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
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