24
Frittata di cavolfiore e cipolle caramellate
3
(25)
25 min
0 kcal
marien99hb
Preparación de la receta
1
Far bollire il cavolfiore tagliato a pezzi grandi per 5 minuti.
2
Nel frattempo, cuociamo la cipolla fino a farla caramellare.
3
Quando il cavolfiore è pronto, lavarlo sotto l'acqua fredda, tagliarlo a fette sottili e aggiungerlo alla padella con la cipolla finché non è ben rosolato.
4
Sbattere le uova e aggiungere al composto il cavolfiore e la cipolla.
5
Salare e pepare e mescolare bene
6
Aggiungere il composto alla padella e, quando è pronto, girarlo. È pronto!
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Far bollire il cavolfiore tagliato a pezzi grandi per 5 minuti.
2
Nel frattempo, cuociamo la cipolla fino a farla caramellare.
3
Quando il cavolfiore è pronto, lavarlo sotto l'acqua fredda, tagliarlo a fette sottili e aggiungerlo alla padella con la cipolla finché non è ben rosolato.
4
Sbattere le uova e aggiungere al composto il cavolfiore e la cipolla.
5
Salare e pepare e mescolare bene
6
Aggiungere il composto alla padella e, quando è pronto, girarlo. È pronto!
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
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grassi
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sale
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zuccheri
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grassi saturi
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