22
Pancake ad alto contenuto di grassi e proteine, senza carboidrati
5
(24)
0 kcal
sarikaita
Preparación de la receta
1
Mettere nel frullatore prima gli ingredienti liquidi e poi il resto. Io uso un frullatore piccolo, mi piace di più 🤷♀️
2
Frullare fino a quando non si è ben amalgamato
3
Ungere un po' una padella, io uso l'olio di cocco, ma si può usare quello che si vuole, olio, burro ....
4
Versare l'impasto in lotti e rigirarlo finché non è tutto pronto.
5
Mettete sopra quello che volete, io ho messo fettine di mela caramellata e cocco grattugiato. Y..... ENJOY!!!!!
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Mettere nel frullatore prima gli ingredienti liquidi e poi il resto. Io uso un frullatore piccolo, mi piace di più 🤷♀️
2
Frullare fino a quando non si è ben amalgamato
3
Ungere un po' una padella, io uso l'olio di cocco, ma si può usare quello che si vuole, olio, burro ....
4
Versare l'impasto in lotti e rigirarlo finché non è tutto pronto.
5
Mettete sopra quello che volete, io ho messo fettine di mela caramellata e cocco grattugiato. Y..... ENJOY!!!!!
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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Información nutricional
Calorie
Per 100g
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