69
Flan al caffè
4
(73)
14 min
0 kcal
mjpino99
Preparación de la receta
1
Per prima cosa mettere in ammollo i datteri fino a renderli morbidi.
2
Una volta ammorbiditi, sbattere i datteri fino a formare una pasta di datteri.
3
Aggiungete quindi il resto degli ingredienti nel bicchiere dove c'erano i datteri e frullate il tutto.
4
Una volta sbattuto il tutto, versare in uno stampo adatto al microonde. E mettere in forno per circa 4', a seconda del microonde.
5
Lasciare raffreddare per qualche ora e spolverare con cacao puro in polvere a piacere.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Per prima cosa mettere in ammollo i datteri fino a renderli morbidi.
2
Una volta ammorbiditi, sbattere i datteri fino a formare una pasta di datteri.
3
Aggiungete quindi il resto degli ingredienti nel bicchiere dove c'erano i datteri e frullate il tutto.
4
Una volta sbattuto il tutto, versare in uno stampo adatto al microonde. E mettere in forno per circa 4', a seconda del microonde.
5
Lasciare raffreddare per qualche ora e spolverare con cacao puro in polvere a piacere.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Natale
Uso occasionale
Spuntino
Veloce
Dolci
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...