12
Budino di chia e avena
3
(13)
5 min
0 kcal
Montserrat70
Preparación de la receta
1
Mettere i semi, l'avena, il cacao e il latte d'avena in un barattolo di vetro con coperchio.
2
Frullare bene per amalgamare gli ingredienti e lasciare in frigorifero per tutta la notte.
3
Al mattino, mettere il composto in una ciotola e aggiungere le more e i lamponi e gustare 😃😃😃.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Mettere i semi, l'avena, il cacao e il latte d'avena in un barattolo di vetro con coperchio.
2
Frullare bene per amalgamare gli ingredienti e lasciare in frigorifero per tutta la notte.
3
Al mattino, mettere il composto in una ciotola e aggiungere le more e i lamponi e gustare 😃😃😃.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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Información nutricional
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Per 100g
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