1
Kefir con semi di chia e ananas
3
(2)
5 min
0 kcal
rociodiazr
Preparación de la receta
1
Mescolare il kefir con la chia
2
Aggiungere l'ananas e lasciare in frigorifero fino al momento della consumazione
Ingredientes
1 ración
1 ración
Ananas in scatola
235 gramos
Kefir
225 gramos (aprox. 1 vaso)
Semi di chia
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración
Ananas in scatola
235 gramos
Kefir
225 gramos (aprox. 1 vaso)
Semi di chia
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)
1
Mescolare il kefir con la chia
2
Aggiungere l'ananas e lasciare in frigorifero fino al momento della consumazione
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
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grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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Información nutricional
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