4
Wrap di hummus e spinaci
3
(5)
20 min
0 kcal
Kikatniss
Preparación de la receta
1
Cuocete o friggete gli spinaci (per la mia ricetta ho usato spinaci e aglio piccolo che mi erano avanzati da una frittata di spinaci).
2
Tagliare il resto degli ingredienti e riempire le tortillas integrali. Cuocere per qualche minuto senza olio e il gioco è fatto.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Cuocete o friggete gli spinaci (per la mia ricetta ho usato spinaci e aglio piccolo che mi erano avanzati da una frittata di spinaci).
2
Tagliare il resto degli ingredienti e riempire le tortillas integrali. Cuocere per qualche minuto senza olio e il gioco è fatto.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...