Ensalada de pasta con brócoli
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Insalata di pasta con broccoli

3

(12)

47 min

0 kcal

maplsio.

maplsio.

Preparación de la receta

1

Portare a bollore la pasta. Nel frattempo, tagliare tutti gli ingredienti, meglio se a cubetti.

2

Mettere nella ciotola la lattuga, l'avocado, la cipolla, la mela e la carota. Mettere da parte in frigorifero.

3

Quando la pasta è a metà cottura, aggiungere il petto di tacchino, l'uovo e i broccoli. Terminare la cottura, scolare e unire il tutto. Mettetelo in frigorifero per almeno 30 minuti per mantenerlo freddo (meglio se coperto per non farlo seccare).

4

Per servire, non dimenticate di condire con sale e olio. E di accompagnare la salsa allo yogurt (la trovate nelle mie ricette). E se volete un'esplosione di sapore, decorate con uva sultanina e noci 😚.

Ingredienti

Passi

Calorie

1

Portare a bollore la pasta. Nel frattempo, tagliare tutti gli ingredienti, meglio se a cubetti.

2

Mettere nella ciotola la lattuga, l'avocado, la cipolla, la mela e la carota. Mettere da parte in frigorifero.

3

Quando la pasta è a metà cottura, aggiungere il petto di tacchino, l'uovo e i broccoli. Terminare la cottura, scolare e unire il tutto. Mettetelo in frigorifero per almeno 30 minuti per mantenerlo freddo (meglio se coperto per non farlo seccare).

4

Per servire, non dimenticate di condire con sale e olio. E di accompagnare la salsa allo yogurt (la trovate nelle mie ricette). E se volete un'esplosione di sapore, decorate con uva sultanina e noci 😚.

Calorie

Per 100g

Calorie

carboidrati

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proteine

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grassi

grassi

sale

sale

zuccheri

zuccheri

grassi saturi

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Información nutricional

Per 100g

Calorie

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proteine

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