

45
Cous-cous
5
(47)
15 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Prima si prepara il cous cous. Io lo preparo con il brodo di pollo perché ne esalta il sapore. Mettete 2 dita di brodo in una pentola (a seconda della quantità di cous cous che farete) e lasciate bollire. Aggiungere il cous cous e mescolare velocemente per evitare che si attacchi.
2
Togliere dal fuoco e aggiungere un po' di burro per renderlo più succoso e saporito. Rimettere sul fuoco, mescolando in modo che il burro si integri.
3
Quando è pronto, togliere dal fuoco.
4
Nel frattempo, in una padella, aggiungere una spruzzata di EVOO e cuocere la mela insieme alle prugne e ai pinoli.
5
Quando vedete che la mela è dorata, togliete dal fuoco, prendete uno stampo, metteteci sopra il cous cous e... buon appetito!
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Prima si prepara il cous cous. Io lo preparo con il brodo di pollo perché ne esalta il sapore. Mettete 2 dita di brodo in una pentola (a seconda della quantità di cous cous che farete) e lasciate bollire. Aggiungere il cous cous e mescolare velocemente per evitare che si attacchi.
2
Togliere dal fuoco e aggiungere un po' di burro per renderlo più succoso e saporito. Rimettere sul fuoco, mescolando in modo che il burro si integri.
3
Quando è pronto, togliere dal fuoco.
4
Nel frattempo, in una padella, aggiungere una spruzzata di EVOO e cuocere la mela insieme alle prugne e ai pinoli.
5
Quando vedete che la mela è dorata, togliete dal fuoco, prendete uno stampo, metteteci sopra il cous cous e... buon appetito!
Calorie
Per 100g
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carboidrati
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proteine
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grassi
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sale
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zuccheri
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