Cous-cous
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Cous-cous

5

(47)

15 min

0 kcal

Crislufa

Crislufa

Preparación de la receta

1

Prima si prepara il cous cous. Io lo preparo con il brodo di pollo perché ne esalta il sapore. Mettete 2 dita di brodo in una pentola (a seconda della quantità di cous cous che farete) e lasciate bollire. Aggiungere il cous cous e mescolare velocemente per evitare che si attacchi.

2

Togliere dal fuoco e aggiungere un po' di burro per renderlo più succoso e saporito. Rimettere sul fuoco, mescolando in modo che il burro si integri.

3

Quando è pronto, togliere dal fuoco.

4

Nel frattempo, in una padella, aggiungere una spruzzata di EVOO e cuocere la mela insieme alle prugne e ai pinoli.

5

Quando vedete che la mela è dorata, togliete dal fuoco, prendete uno stampo, metteteci sopra il cous cous e... buon appetito!

Ingredienti

Passi

Calorie

1

Prima si prepara il cous cous. Io lo preparo con il brodo di pollo perché ne esalta il sapore. Mettete 2 dita di brodo in una pentola (a seconda della quantità di cous cous che farete) e lasciate bollire. Aggiungere il cous cous e mescolare velocemente per evitare che si attacchi.

2

Togliere dal fuoco e aggiungere un po' di burro per renderlo più succoso e saporito. Rimettere sul fuoco, mescolando in modo che il burro si integri.

3

Quando è pronto, togliere dal fuoco.

4

Nel frattempo, in una padella, aggiungere una spruzzata di EVOO e cuocere la mela insieme alle prugne e ai pinoli.

5

Quando vedete che la mela è dorata, togliete dal fuoco, prendete uno stampo, metteteci sopra il cous cous e... buon appetito!

Calorie

Per 100g

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carboidrati

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proteine

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grassi

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sale

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