13
**CURRY DI FAGIOLI ROSSI
3
(14)
50 min
0 kcal
comedorareal
Preparación de la receta
1
Soffriggere la cipolla e l'aglio con olio d'oliva a fuoco medio per circa 10 minuti.
2
Aggiungere il resto delle verdure tritate a piacere e saltare per 10 minuti a fuoco medio con il coperchio.
3
Aggiungere il latte di cocco e le spezie a piacere, un po' di curry e una manciata di prezzemolo fresco. Portare a ebollizione per 15-20 minuti a fuoco medio.
4
Salare a piacere. Aggiungere i fagioli lavati. Mescolare e spegnere il fuoco. Lasciare riposare per 10 minuti con il coperchio.
5
Buon appetito. È delizioso, l'ho servito con riso basmati 😋.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Fagioli rossi cotti
400 gramos (aprox. 1 bote)
Latte di cocco
200 gramos (aprox. 1 vaso)
Patata dolce
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Zucca
100 gramos (aprox. 1 pieza)
Cipolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Carota
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Zucchina
50 gramos (aprox. 1 pieza)
Pepe verde
50 gramos (aprox. 1 pieza)
Pepe rosso
20 gramos (aprox. 1 pieza)
Curry
9 gramos (aprox. 3 cucharaditas)
Prezzemolo
5 gramos (aprox. 1 puñado)
Aglio
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Cannella in polvere
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Cayenne
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Curcuma
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Fagioli rossi cotti
400 gramos (aprox. 1 bote)
Latte di cocco
200 gramos (aprox. 1 vaso)
Patata dolce
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Zucca
100 gramos (aprox. 1 pieza)
Cipolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Carota
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Zucchina
50 gramos (aprox. 1 pieza)
Pepe verde
50 gramos (aprox. 1 pieza)
Pepe rosso
20 gramos (aprox. 1 pieza)
Curry
9 gramos (aprox. 3 cucharaditas)
Prezzemolo
5 gramos (aprox. 1 puñado)
Aglio
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Cannella in polvere
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Cayenne
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Curcuma
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Soffriggere la cipolla e l'aglio con olio d'oliva a fuoco medio per circa 10 minuti.
2
Aggiungere il resto delle verdure tritate a piacere e saltare per 10 minuti a fuoco medio con il coperchio.
3
Aggiungere il latte di cocco e le spezie a piacere, un po' di curry e una manciata di prezzemolo fresco. Portare a ebollizione per 15-20 minuti a fuoco medio.
4
Salare a piacere. Aggiungere i fagioli lavati. Mescolare e spegnere il fuoco. Lasciare riposare per 10 minuti con il coperchio.
5
Buon appetito. È delizioso, l'ho servito con riso basmati 😋.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...