3
Insalata di fagioli bianchi
3
(4)
20 min
0 kcal
helll23
Preparación de la receta
1
Scolare i fagioli e far bollire le uova.
2
Tritare finemente la cipolla, i pomodori e il surimi.
3
Aggiungere tutto in una ciotola insieme ai ceci e all'uovo tritato. Aggiungere il tonno e condire con sale e pepe.
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Granchio
600 gramos (aprox. 4 unidades)
Fagioli bianchi
250 gramos (aprox. 1 bote)
Cipolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Uovo sodo
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Pomodoro
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Tonno rosso, naturale
65 gramos (aprox. 1 lata)
Olio extravergine di oliva
15 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceto di Modena
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Prezzemolo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Aglio in polvere
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pepe nero
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Granchio
600 gramos (aprox. 4 unidades)
Fagioli bianchi
250 gramos (aprox. 1 bote)
Cipolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Uovo sodo
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Pomodoro
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Tonno rosso, naturale
65 gramos (aprox. 1 lata)
Olio extravergine di oliva
15 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceto di Modena
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Prezzemolo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Aglio in polvere
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pepe nero
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Scolare i fagioli e far bollire le uova.
2
Tritare finemente la cipolla, i pomodori e il surimi.
3
Aggiungere tutto in una ciotola insieme ai ceci e all'uovo tritato. Aggiungere il tonno e condire con sale e pepe.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
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zuccheri
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grassi saturi
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