GRATINADO DE ESPINACAS, SETAS Y PIÑONES
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SPINACI, FUNGHI E PINOLI GRATINATI

4.9

(643)

30 min

0 kcal

mariinna_p

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Preparación de la receta

1

Note sugli ingredienti: Per due persone ho utilizzato un'intera confezione di spinaci. Il peso della soia testurizzata è una volta idratata.

2

Mettere in ammollo i semi di soia testurizzati.

3

Tostare i pinoli in una padella. Una volta dorati, toglierli e metterli da parte.

4

Cuocere gli spinaci in una padella con un po' di olio, sale e pepe. Mettere da parte.

5

Soffriggere uno spicchio d'aglio affettato. Quando è dorato, aggiungere i funghi e condire con sale e pepe. Aggiungere la soia testurizzata precedentemente idratata e soffriggere. Aggiungere i pinoli e gli spinaci e togliere dal fuoco.

6

Preparare la besciamella: Sciogliere il burro in una casseruola e aggiungere la mezza cipolla. Aggiungere la farina integrale e farla tostare. Aggiungere il latte caldo e mescolare con una frusta finché non inizia a cuocere. La besciamella serve per ricoprire, quindi deve essere più liquida del normale. Se si desidera che sia più densa, basta aggiungere più farina all'inizio.

7

Mettere in una casseruola da forno uno strato di besciamella, il composto di funghi, spinaci e pinoli e un altro piccolo strato di besciamella. Mettere un po' di formaggio grattugiato per coprire e... cuocere in forno per farli dorare.

Ingredienti

Passi

Calorie

1

Note sugli ingredienti: Per due persone ho utilizzato un'intera confezione di spinaci. Il peso della soia testurizzata è una volta idratata.

2

Mettere in ammollo i semi di soia testurizzati.

3

Tostare i pinoli in una padella. Una volta dorati, toglierli e metterli da parte.

4

Cuocere gli spinaci in una padella con un po' di olio, sale e pepe. Mettere da parte.

5

Soffriggere uno spicchio d'aglio affettato. Quando è dorato, aggiungere i funghi e condire con sale e pepe. Aggiungere la soia testurizzata precedentemente idratata e soffriggere. Aggiungere i pinoli e gli spinaci e togliere dal fuoco.

6

Preparare la besciamella: Sciogliere il burro in una casseruola e aggiungere la mezza cipolla. Aggiungere la farina integrale e farla tostare. Aggiungere il latte caldo e mescolare con una frusta finché non inizia a cuocere. La besciamella serve per ricoprire, quindi deve essere più liquida del normale. Se si desidera che sia più densa, basta aggiungere più farina all'inizio.

7

Mettere in una casseruola da forno uno strato di besciamella, il composto di funghi, spinaci e pinoli e un altro piccolo strato di besciamella. Mettere un po' di formaggio grattugiato per coprire e... cuocere in forno per farli dorare.

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