12
SPAGHETTI CON SPINACI, POLLO E GAMBERETTI.
5
(15)
30 min
0 kcal
bels_92
Preparación de la receta
1
Cuocere gli spaghetti.
2
Sbucciare i gamberi e separare le teste.
3
Tagliare il petto.
4
Saltare le teste di gambero.
5
Togliere le teste dei gamberi dalla padella.
6
Saltare gamberi, pollo e spinaci.
7
Aggiungere gli spaghetti cotti.
8
Spezie a piacere.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Petto di pollo
105 gramos (aprox. 3 filetes)
Spinaci surgelati
100 gramos
Spaghetti
80 gramos (aprox. 1 puñado)
Gamberi
20 gramos (aprox. 1 unidad)
Prezzemolo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Aglio in polvere
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Cayenne
1 gramo (aprox. 1 unidad)
Pepe nero
1 gramo (aprox. 1 unidad)
Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Petto di pollo
105 gramos (aprox. 3 filetes)
Spinaci surgelati
100 gramos
Spaghetti
80 gramos (aprox. 1 puñado)
Gamberi
20 gramos (aprox. 1 unidad)
Prezzemolo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Aglio in polvere
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Cayenne
1 gramo (aprox. 1 unidad)
Pepe nero
1 gramo (aprox. 1 unidad)
Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Cuocere gli spaghetti.
2
Sbucciare i gamberi e separare le teste.
3
Tagliare il petto.
4
Saltare le teste di gambero.
5
Togliere le teste dei gamberi dalla padella.
6
Saltare gamberi, pollo e spinaci.
7
Aggiungere gli spaghetti cotti.
8
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Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
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grassi
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sale
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zuccheri
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grassi saturi
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