1
Lasagne alle zucchine
3
(2)
40 min
0 kcal
Begobego02
Preparación de la receta
1
Tagliare le zucchine a fette e grigliarle per qualche minuto fino a doratura. Mettere da parte.
2
Mettere in padella la ratatouille (circa 150 g), il tonno sgocciolato e la mozzarella e soffriggere per qualche minuto fino a quando il formaggio si scioglie e il tutto si unisce.
3
Disporre a strati le fette di zucchine e poi il ripieno di ratatouille, e ripetere gli strati quante volte si vuole. Infine, aggiungere un paio di cucchiai di besciamella e un po' di mozzarella da sciogliere.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Zucchina
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Ratatouille fatta in casa
150 gramos
Tonno rosso, naturale
61 gramos (aprox. 1 unidad)
Salsa besciamella
40 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Mozzarella grattugiata
30 gramos (aprox. 3 puñados)
Olio extravergine di oliva
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Noce moscata
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración
Zucchina
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Ratatouille fatta in casa
150 gramos
Tonno rosso, naturale
61 gramos (aprox. 1 unidad)
Salsa besciamella
40 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Mozzarella grattugiata
30 gramos (aprox. 3 puñados)
Olio extravergine di oliva
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Noce moscata
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Tagliare le zucchine a fette e grigliarle per qualche minuto fino a doratura. Mettere da parte.
2
Mettere in padella la ratatouille (circa 150 g), il tonno sgocciolato e la mozzarella e soffriggere per qualche minuto fino a quando il formaggio si scioglie e il tutto si unisce.
3
Disporre a strati le fette di zucchine e poi il ripieno di ratatouille, e ripetere gli strati quante volte si vuole. Infine, aggiungere un paio di cucchiai di besciamella e un po' di mozzarella da sciogliere.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
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