0
Insalata di ceci
3
(1)
10 min
0 kcal
El_Gran_Eloy
Preparación de la receta
1
Tritare gli ingredienti
2
Miscela
3
Condire a piacere con pepe e olio extravergine di oliva.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Ceci cotti
400 gramos (aprox. 1 bote)
Spinaci
200 gramos
Pomodoro ciliegino
200 gramos
Tonno rosso, naturale
60 gramos (aprox. 1 bote)
Cipolla
50 gramos (aprox. 5 rodajas)
Pepe nero
30 gramos (aprox. 1 unidad)
Uovo
20 gramos
Olio extravergine di oliva
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Aglio
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Ceci cotti
400 gramos (aprox. 1 bote)
Spinaci
200 gramos
Pomodoro ciliegino
200 gramos
Tonno rosso, naturale
60 gramos (aprox. 1 bote)
Cipolla
50 gramos (aprox. 5 rodajas)
Pepe nero
30 gramos (aprox. 1 unidad)
Uovo
20 gramos
Olio extravergine di oliva
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Aglio
3 gramos (aprox. 1 unidad)
1
Tritare gli ingredienti
2
Miscela
3
Condire a piacere con pepe e olio extravergine di oliva.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
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