

21
Pollo alla messicana fajita
5
(25)
14 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Tagliate il pollo in piccoli pezzi, io lo faccio con le forbici, e metteteli nella ciotola. Aggiungete l'olio, la soia, l'aglio in polvere, il curry in polvere... e mescolate bene il tutto (usate la vostra fantasia se volete cambiare o aggiungere spezie).

2
Tritare la cipolla e il peperone e farli saltare in padella.

3
Poi aggiungiamo il pollo e lo facciamo rosolare bene a una potenza di (7-8), e quando vediamo che è ben cotto lo togliamo.

4
Ultimo passo: mi piace versare un po' d'acqua nella padella (una volta tolto il pollo) e, con il fuoco acceso, raschiare un po' per ottenere una piccola salsa. La verso sopra e il gioco è fatto.
Ingredientes
1 ración
1 ración

Petto di pollo
320 gramos (aprox. 4 filetes)

Pepe rosso
30 gramos (aprox. 1 unidad)

Cipolla
20 gramos (aprox. 1 unidad)

Salsa di soia
16 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Olio extravergine di oliva
10 gramos

Aglio in polvere
2 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Curry
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración

Petto di pollo
320 gramos (aprox. 4 filetes)

Pepe rosso
30 gramos (aprox. 1 unidad)

Cipolla
20 gramos (aprox. 1 unidad)

Salsa di soia
16 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Olio extravergine di oliva
10 gramos

Aglio in polvere
2 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Curry
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Tagliate il pollo in piccoli pezzi, io lo faccio con le forbici, e metteteli nella ciotola. Aggiungete l'olio, la soia, l'aglio in polvere, il curry in polvere... e mescolate bene il tutto (usate la vostra fantasia se volete cambiare o aggiungere spezie).

2
Tritare la cipolla e il peperone e farli saltare in padella.

3
Poi aggiungiamo il pollo e lo facciamo rosolare bene a una potenza di (7-8), e quando vediamo che è ben cotto lo togliamo.

4
Ultimo passo: mi piace versare un po' d'acqua nella padella (una volta tolto il pollo) e, con il fuoco acceso, raschiare un po' per ottenere una piccola salsa. La verso sopra e il gioco è fatto.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
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