

13
Pane veloce, 3 ingredienti, 2 minuti 🥯⏳
3
(14)
4 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Passare un tovagliolo con l'EVOO su una ciotola/piccolo stampo rotondo in modo che non si attacchi.
2
Nella ciotola, sbattere l'uovo e aggiungere la farina d'avena e il lievito. Mescolare.
3
Io ho messo due cucchiai di farina d'avena, ma se è troppo liquida, potete aggiungere un altro cucchiaio o mezzo cucchiaio. Non deve essere un grumo o una palla.
4
FACOLTATIVO: si possono aggiungere spezie per dare sapori diversi. Per esempio, quello nella foto ha la curcuma nell'impasto e alcuni semi di sesamo in cima per decorazione.
5
Passare al microonde per 2 minuti.
6
Lasciare raffreddare per un minuto e sformare.
7
È pronto da mangiare! Tagliatelo a metà e riempitelo con ciò che preferite.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Passare un tovagliolo con l'EVOO su una ciotola/piccolo stampo rotondo in modo che non si attacchi.
2
Nella ciotola, sbattere l'uovo e aggiungere la farina d'avena e il lievito. Mescolare.
3
Io ho messo due cucchiai di farina d'avena, ma se è troppo liquida, potete aggiungere un altro cucchiaio o mezzo cucchiaio. Non deve essere un grumo o una palla.
4
FACOLTATIVO: si possono aggiungere spezie per dare sapori diversi. Per esempio, quello nella foto ha la curcuma nell'impasto e alcuni semi di sesamo in cima per decorazione.
5
Passare al microonde per 2 minuti.
6
Lasciare raffreddare per un minuto e sformare.
7
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Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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Información nutricional
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