78
Patate rustiche al microonde 馃構
4.6
(84)
0 kcal
Beln33
Preparaci贸n de la receta
1
Molto semplice: lavare bene la patata e lasciare la buccia. Tagliare a fette molto sottili, ripiegandole su se stesse. Aggiungere un filo d'olio sopra.
2
Ungere bene un piatto con EVOO e posizionare le fette separatamente. Passare al microonde per 4 minuti.
3
Girate con attenzione e passate di nuovo al microonde per 3 o 4 minuti. Assicurarsi che non si brucino.
4
Togliere e condire a piacere con le spezie 馃構.
Ingredientes
1 raci贸n
1 raci贸n
Patata
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Olio extravergine di oliva
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Pepe nero
5 gramos (aprox. 1 unidad)
Aglio in polvere
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Cipolla in polvere
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Erbe provenzali
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Paprika dolce
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Paprika piccante
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 raci贸n
1 raci贸n
Patata
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Olio extravergine di oliva
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Pepe nero
5 gramos (aprox. 1 unidad)
Aglio in polvere
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Cipolla in polvere
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Erbe provenzali
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Paprika dolce
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Paprika piccante
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Molto semplice: lavare bene la patata e lasciare la buccia. Tagliare a fette molto sottili, ripiegandole su se stesse. Aggiungere un filo d'olio sopra.
2
Ungere bene un piatto con EVOO e posizionare le fette separatamente. Passare al microonde per 4 minuti.
3
Girate con attenzione e passate di nuovo al microonde per 3 o 4 minuti. Assicurarsi che non si brucino.
4
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Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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