

21
MUFFIN ALLE MELE E CANNELLA
3.5
(24)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Ingredienti per 6 unità🧁 Ingredienti secchi: - 80g. Farina di farro integrale - 1 cucchiaio. Cannella in polvere - 1/2 cucchiaino di zenzero - 1/2 cucchiaio di lievito in polvere - 1/2 cucchiaino di bicarbonato di sodio Ingredienti umidi: - 1 cucchiaio di olio di cocco fuso - 2 uova - 1 mela golden - Essenza di vaniglia - 1 cucchiaino di pasta di datteri - 10 ml di latte vegetale
2
- Mescolare gli ingredienti secchi: farina, lievito, cannella, zenzero e bicarbonato. - D'altra parte, tagliare la mela a pezzetti, metterla in una ciotola con una spruzzata d'acqua e metterla nel microonde per 1 minuto. Quando è pronta, togliere l'acqua. - Sbattere le uova, aggiungere il latte vegetale, l'essenza di vaniglia, la pasta di datteri e l'olio di cocco fuso. Mescolare fino ad ottenere un composto ben amalgamato. - Aggiungere gradualmente gli ingredienti secchi al composto umido e mescolare. - Infine, aggiungere la mela e mescolare con una spatola. - Ungere le teglie per muffin con olio di cocco o di oliva e aggiungere il nostro composto. - Infornare a 180°C per circa 30 minuti. - Sformare quando sono a temperatura ambiente e decorare a piacere!
Ingredientes
6 raciones
6 raciones

Mela gialla
150 gramos (aprox. 1 unidad)

Cannella in polvere
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
6 raciones
6 raciones

Mela gialla
150 gramos (aprox. 1 unidad)

Cannella in polvere
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Ingredienti per 6 unità🧁 Ingredienti secchi: - 80g. Farina di farro integrale - 1 cucchiaio. Cannella in polvere - 1/2 cucchiaino di zenzero - 1/2 cucchiaio di lievito in polvere - 1/2 cucchiaino di bicarbonato di sodio Ingredienti umidi: - 1 cucchiaio di olio di cocco fuso - 2 uova - 1 mela golden - Essenza di vaniglia - 1 cucchiaino di pasta di datteri - 10 ml di latte vegetale
2
- Mescolare gli ingredienti secchi: farina, lievito, cannella, zenzero e bicarbonato. - D'altra parte, tagliare la mela a pezzetti, metterla in una ciotola con una spruzzata d'acqua e metterla nel microonde per 1 minuto. Quando è pronta, togliere l'acqua. - Sbattere le uova, aggiungere il latte vegetale, l'essenza di vaniglia, la pasta di datteri e l'olio di cocco fuso. Mescolare fino ad ottenere un composto ben amalgamato. - Aggiungere gradualmente gli ingredienti secchi al composto umido e mescolare. - Infine, aggiungere la mela e mescolare con una spatola. - Ungere le teglie per muffin con olio di cocco o di oliva e aggiungere il nostro composto. - Infornare a 180°C per circa 30 minuti. - Sformare quando sono a temperatura ambiente e decorare a piacere!
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!


Se el primero en valorar esta receta...