26
Purea di zucca e porri
3
(27)
0 kcal
sanchezdelbarco
Preparación de la receta
1
Cuocere la zucca insieme a una foglia di alloro per circa 20', finché non si ammorbidisce. Mettere da parte.
2
In una padella, cuocere il porro e la cipolla a fuoco medio fino a doratura. Poi aggiungeteli alla zucca con un po' di brodo e mescolate bene. Io ho aggiunto semi di zucca e semi di sesamo per accompagnare il tutto.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Cuocere la zucca insieme a una foglia di alloro per circa 20', finché non si ammorbidisce. Mettere da parte.
2
In una padella, cuocere il porro e la cipolla a fuoco medio fino a doratura. Poi aggiungeteli alla zucca con un po' di brodo e mescolate bene. Io ho aggiunto semi di zucca e semi di sesamo per accompagnare il tutto.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
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grassi
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sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
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