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Colazione mediterranea: pane tostato con olio d'oliva, pomodoro e tacchino e latte con cacao.
5
(30)
15 min
0 kcal
rociomm34
Preparación de la receta
1
Preparare il latte e il cacao
2
Preparare il toast con gli ingredienti
Ingredientes
1 ración
1 ración
Latte
250 gramos (aprox. 1 vaso)
Pane integrale con glutine
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Pomodoro
50 gramos (aprox. 1 ración)
Petto di tacchino cotto
20 gramos (aprox. 2 lonchas)
Olio extravergine di oliva
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Cacao in polvere
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración
Latte
250 gramos (aprox. 1 vaso)
Pane integrale con glutine
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Pomodoro
50 gramos (aprox. 1 ración)
Petto di tacchino cotto
20 gramos (aprox. 2 lonchas)
Olio extravergine di oliva
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Cacao in polvere
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Preparare il latte e il cacao
2
Preparare il toast con gli ingredienti
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
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grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
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