3
Insalata di tonno
3
(4)
15 min
0 kcal
KariR7
Preparación de la receta
1
Mettiamo a cuocere l'uovo e i broccoli, mentre nel piatto mettiamo un mazzetto e mezzo di lattuga di agnello, laviamo e tagliamo il pomodoro, metto un quarto di avocado, 80gr di ceci in scatola (sciacquati prima), una scatoletta di tonno, l'uovo che sarà già cotto (10min) e i broccoli. Aggiungo sale, una spruzzata di olio d'oliva e aceto di sherry e mangio 🙃
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Mettiamo a cuocere l'uovo e i broccoli, mentre nel piatto mettiamo un mazzetto e mezzo di lattuga di agnello, laviamo e tagliamo il pomodoro, metto un quarto di avocado, 80gr di ceci in scatola (sciacquati prima), una scatoletta di tonno, l'uovo che sarà già cotto (10min) e i broccoli. Aggiungo sale, una spruzzata di olio d'oliva e aceto di sherry e mangio 🙃
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
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