Canelones de salm贸n y puerro
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Cannelloni di salmone e porri

5

(8)

20 min

0 kcal

nuriacg88

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Preparaci贸n de la receta

1

Lavare il porro, tagliarlo a julienne e nel frattempo portare a ebollizione l'acqua e cuocere i due filetti di salmone.

2

Una volta cotto il salmone, togliere la pelle e le lische e tagliarlo a pezzetti. In una padella, soffriggere il porro e il salmone insieme.

3

Preparare i piatti di cannelloni secondo le istruzioni riportate sulla confezione (ammollo, bollitura in acqua, ...).

4

Una volta pronto il composto di porri e salmone, aggiungere un paio di cucchiai di farina di avena integrale e un bicchierino di bevanda vegetale. Lasciare cuocere fino a ottenere un impasto.

5

Riempire i cannelloni e disporli nella teglia che andr脿 in forno. Ricoprire con qualche cucchiaino di formaggio spalmabile leggero e formaggio grattugiato leggero e infornare per 10-15 minuti fino a doratura. Buon appetito! 馃構 Spero che vi piaccia quanto a me 馃檹鉂わ笍

Ingredienti

Passi

Calorie

1

Lavare il porro, tagliarlo a julienne e nel frattempo portare a ebollizione l'acqua e cuocere i due filetti di salmone.

2

Una volta cotto il salmone, togliere la pelle e le lische e tagliarlo a pezzetti. In una padella, soffriggere il porro e il salmone insieme.

3

Preparare i piatti di cannelloni secondo le istruzioni riportate sulla confezione (ammollo, bollitura in acqua, ...).

4

Una volta pronto il composto di porri e salmone, aggiungere un paio di cucchiai di farina di avena integrale e un bicchierino di bevanda vegetale. Lasciare cuocere fino a ottenere un impasto.

5

Riempire i cannelloni e disporli nella teglia che andr脿 in forno. Ricoprire con qualche cucchiaino di formaggio spalmabile leggero e formaggio grattugiato leggero e infornare per 10-15 minuti fino a doratura. Buon appetito! 馃構 Spero che vi piaccia quanto a me 馃檹鉂わ笍

Calorie

Per 100g

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carboidrati

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proteine

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grassi

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sale

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