

6
Cannelloni di salmone e porri
5
(8)
20 min
0 kcal
Preparaci贸n de la receta
1
Lavare il porro, tagliarlo a julienne e nel frattempo portare a ebollizione l'acqua e cuocere i due filetti di salmone.
2
Una volta cotto il salmone, togliere la pelle e le lische e tagliarlo a pezzetti. In una padella, soffriggere il porro e il salmone insieme.
3
Preparare i piatti di cannelloni secondo le istruzioni riportate sulla confezione (ammollo, bollitura in acqua, ...).
4
Una volta pronto il composto di porri e salmone, aggiungere un paio di cucchiai di farina di avena integrale e un bicchierino di bevanda vegetale. Lasciare cuocere fino a ottenere un impasto.
5
Riempire i cannelloni e disporli nella teglia che andr脿 in forno. Ricoprire con qualche cucchiaino di formaggio spalmabile leggero e formaggio grattugiato leggero e infornare per 10-15 minuti fino a doratura. Buon appetito! 馃構 Spero che vi piaccia quanto a me 馃檹鉂わ笍
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Salmone
400 gramos (aprox. 2 unidades)

Porro
150 gramos (aprox. 2 unidades)

Bevanda all'avena
100 gramos (aprox. 1 taza)

Sfoglia per lasagne e cannelloni
96 gramos (aprox. 8 unidades)

Farina d'avena
80 gramos (aprox. 1 unidad)

Formaggio leggero
50 gramos (aprox. 1 unidad)

Formaggio leggero grattugiato
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Salmone
400 gramos (aprox. 2 unidades)

Porro
150 gramos (aprox. 2 unidades)

Bevanda all'avena
100 gramos (aprox. 1 taza)

Sfoglia per lasagne e cannelloni
96 gramos (aprox. 8 unidades)

Farina d'avena
80 gramos (aprox. 1 unidad)

Formaggio leggero
50 gramos (aprox. 1 unidad)

Formaggio leggero grattugiato
50 gramos (aprox. 1 unidad)
1
Lavare il porro, tagliarlo a julienne e nel frattempo portare a ebollizione l'acqua e cuocere i due filetti di salmone.
2
Una volta cotto il salmone, togliere la pelle e le lische e tagliarlo a pezzetti. In una padella, soffriggere il porro e il salmone insieme.
3
Preparare i piatti di cannelloni secondo le istruzioni riportate sulla confezione (ammollo, bollitura in acqua, ...).
4
Una volta pronto il composto di porri e salmone, aggiungere un paio di cucchiai di farina di avena integrale e un bicchierino di bevanda vegetale. Lasciare cuocere fino a ottenere un impasto.
5
Riempire i cannelloni e disporli nella teglia che andr脿 in forno. Ricoprire con qualche cucchiaino di formaggio spalmabile leggero e formaggio grattugiato leggero e infornare per 10-15 minuti fino a doratura. Buon appetito! 馃構 Spero che vi piaccia quanto a me 馃檹鉂わ笍
Calorie
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carboidrati
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proteine
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grassi
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sale
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zuccheri
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grassi saturi
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