58
Torta mug al microonde 🧁
4.3
(63)
5 min
0 kcal
paulabs95
Preparación de la receta
1
Schiacciare una banana matura con una forchetta.
2
Mescolare la banana, un uovo, un cucchiaio raso di cacao magro puro, mezzo cucchiaino di lievito in polvere Royal in un frullatore e frullare fino a ottenere una massa liquida.
3
Versare il composto in una tipica tazza da colazione. Aggiungere un grammo di cioccolato fondente 85% a pezzetti all'interno dell'impasto.
4
Mettere nel microonde per 2 minuti. Salirà in alto e poi scenderà di nuovo. Togliere dalla tazza e gustare!
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Schiacciare una banana matura con una forchetta.
2
Mescolare la banana, un uovo, un cucchiaio raso di cacao magro puro, mezzo cucchiaino di lievito in polvere Royal in un frullatore e frullare fino a ottenere una massa liquida.
3
Versare il composto in una tipica tazza da colazione. Aggiungere un grammo di cioccolato fondente 85% a pezzetti all'interno dell'impasto.
4
Mettere nel microonde per 2 minuti. Salirà in alto e poi scenderà di nuovo. Togliere dalla tazza e gustare!
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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Información nutricional
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