Tortitas de avena y boniato 🍠
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Pancake di farina d'avena e patate dolci 🍠

3

(25)

0 kcal

tatittude

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Preparación de la receta

1

Per prima cosa bisogna cuocere la patata dolce. Io la faccio per 10 minuti nel microonde, pungendola prima e con un po' d'acqua.

2

Quando la patata dolce è tiepida, mescolare tutti gli ingredienti con un frullatore.

3

Con un po' di olio o burro prepariamo le frittelle in una padella precedentemente riscaldata. E buon appetito!

Ingredienti

Passi

Calorie

1

Per prima cosa bisogna cuocere la patata dolce. Io la faccio per 10 minuti nel microonde, pungendola prima e con un po' d'acqua.

2

Quando la patata dolce è tiepida, mescolare tutti gli ingredienti con un frullatore.

3

Con un po' di olio o burro prepariamo le frittelle in una padella precedentemente riscaldata. E buon appetito!

Calorie

Per 100g

Calorie

carboidrati

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proteine

proteine

grassi

grassi

sale

sale

zuccheri

zuccheri

grassi saturi

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Información nutricional

Per 100g

Calorie

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