22
Ciambelle di mele e arachidi 🍩
5
(24)
20 min
0 kcal
ehr
Preparación de la receta
1
Sbucciare e tagliare a fette la mela. Tostare nel microonde per 10 minuti alla massima potenza.
2
Quando la composta è pronta, schiacciarla insieme alle uova.
3
Aggiungere la farina d'avena setacciata, il lievito e la cannella. Mescolare bene fino a formare un impasto omogeneo.
4
Ungere degli stampi per ciambelle e riempirli. Cuocere nel microonde per circa 8 minuti (controllare, dipende dalla temperatura del microonde). Quando uno stecchino esce pulito, toglierlo e lasciarlo raffreddare su una griglia.
5
Sciogliere il cioccolato insieme a un cucchiaio di olio di cocco a bagnomaria o nel microonde (a intervalli di 30 secondi).
6
Immergere le ciambelle e decorare con burro di arachidi e arachidi tritate. Lasciare indurire in frigorifero ed è pronto.
Ingredientes
8 raciones
8 raciones
Mela rossa
300 gramos (aprox. 2 unidades)
Cioccolato 85
150 gramos (aprox. 1 paquete)
Uovo di gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Farina di avena senza glutine
70 gramos
Arachidi tostate non salate
15 gramos (aprox. ½ puñados)
Burro di arachidi
10 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
lievito in polvere
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Olio di cocco
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Cannella in polvere
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
8 raciones
8 raciones
Mela rossa
300 gramos (aprox. 2 unidades)
Cioccolato 85
150 gramos (aprox. 1 paquete)
Uovo di gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Farina di avena senza glutine
70 gramos
Arachidi tostate non salate
15 gramos (aprox. ½ puñados)
Burro di arachidi
10 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
lievito in polvere
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Olio di cocco
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Cannella in polvere
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Sbucciare e tagliare a fette la mela. Tostare nel microonde per 10 minuti alla massima potenza.
2
Quando la composta è pronta, schiacciarla insieme alle uova.
3
Aggiungere la farina d'avena setacciata, il lievito e la cannella. Mescolare bene fino a formare un impasto omogeneo.
4
Ungere degli stampi per ciambelle e riempirli. Cuocere nel microonde per circa 8 minuti (controllare, dipende dalla temperatura del microonde). Quando uno stecchino esce pulito, toglierlo e lasciarlo raffreddare su una griglia.
5
Sciogliere il cioccolato insieme a un cucchiaio di olio di cocco a bagnomaria o nel microonde (a intervalli di 30 secondi).
6
Immergere le ciambelle e decorare con burro di arachidi e arachidi tritate. Lasciare indurire in frigorifero ed è pronto.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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sale
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