

4
Zucchine ripiene di verdure e carne macinata.
3
(5)
55 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Per prima cosa, pulite le zucchine, tagliatele a metà e disponetele su una teglia con carta da forno, con il forno precedentemente riscaldato a 180°, mettetele dentro per circa 20 minuti, il tempo di sbucciare e tagliare finemente le altre verdure. In una padella da forno, soffriggere le verdure con un po' di olio d'oliva e coprirle, cuoceranno nella loro stessa acqua. Togliere le zucchine dal forno: saranno pronte quando saranno morbide e potremo togliere la polpa delle zucchine con un cucchiaio e aggiungerla alla padella, Aggiungere la carne macinata e, quando la carne è pronta, aggiungere una spruzzata di vino bianco.
2
Una volta evaporato l'alcol dal vino, aggiungere 4 cucchiai di pomodoro schiacciato, mescolare e lasciare in camicia finché il tutto non si è integrato, aggiungere sale e spezie a piacere. Infine, riempire le zucchine e infornare per 10-15 minuti a 150°. Lasciare riposare, impiattare e gustare.
Ingredientes
1 ración
1 ración

Zucchina
400 gramos (aprox. 2 unidades)

Pollo macinato
250 gramos (aprox. 1 paquete)

Carota
160 gramos (aprox. 2 unidades)

Vino bianco
150 gramos

Pepe verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Porro
75 gramos (aprox. 1 unidad)

Salsa di pomodoro
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Aglio
9 gramos (aprox. 3 unidades)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración

Zucchina
400 gramos (aprox. 2 unidades)

Pollo macinato
250 gramos (aprox. 1 paquete)

Carota
160 gramos (aprox. 2 unidades)

Vino bianco
150 gramos

Pepe verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Porro
75 gramos (aprox. 1 unidad)

Salsa di pomodoro
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Aglio
9 gramos (aprox. 3 unidades)
1
Per prima cosa, pulite le zucchine, tagliatele a metà e disponetele su una teglia con carta da forno, con il forno precedentemente riscaldato a 180°, mettetele dentro per circa 20 minuti, il tempo di sbucciare e tagliare finemente le altre verdure. In una padella da forno, soffriggere le verdure con un po' di olio d'oliva e coprirle, cuoceranno nella loro stessa acqua. Togliere le zucchine dal forno: saranno pronte quando saranno morbide e potremo togliere la polpa delle zucchine con un cucchiaio e aggiungerla alla padella, Aggiungere la carne macinata e, quando la carne è pronta, aggiungere una spruzzata di vino bianco.
2
Una volta evaporato l'alcol dal vino, aggiungere 4 cucchiai di pomodoro schiacciato, mescolare e lasciare in camicia finché il tutto non si è integrato, aggiungere sale e spezie a piacere. Infine, riempire le zucchine e infornare per 10-15 minuti a 150°. Lasciare riposare, impiattare e gustare.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
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