16
Pollo tikka masala
5
(18)
0 kcal
Lgmar
Preparación de la receta
1
Marinare il pollo la sera prima con tutte le spezie e un cucchiaino di olio.
2
In una padella aggiungete un po' d'olio per far stufare la cipolla con il sale e una volta pronta aggiungete il pollo precedentemente marinato.
3
Quando il pollo è cotto, aggiungere il pomodoro e farlo ridurre prima di aggiungere il latte di cocco.
4
Una volta che abbiamo tutti gli ingredienti, assaggiamo per il sale e il curry nel caso sia necessario aggiungerne altri e lasciamo addensare la salsa.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Marinare il pollo la sera prima con tutte le spezie e un cucchiaino di olio.
2
In una padella aggiungete un po' d'olio per far stufare la cipolla con il sale e una volta pronta aggiungete il pollo precedentemente marinato.
3
Quando il pollo è cotto, aggiungere il pomodoro e farlo ridurre prima di aggiungere il latte di cocco.
4
Una volta che abbiamo tutti gli ingredienti, assaggiamo per il sale e il curry nel caso sia necessario aggiungerne altri e lasciamo addensare la salsa.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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Información nutricional
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