20
Gnocchi di merluzzo e verdure
3
(21)
50 min
0 kcal
MariaNL
Preparación de la receta
1
Lavare, tagliare le verdure e metterle in camicia.
2
Schiacciare le verdure con il merluzzo e le due uova. Aggiungere sale, senape e spezie a piacere (nel mio caso aneto, prezzemolo e pepe nero).
3
Formare delle palline o la forma desiderata e cuocerle in forno per circa 30' a 200°.
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Merluzzo
600 gramos (aprox. 1 unidad)
Carota
320 gramos (aprox. 4 unidades)
Pepe rosso
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Zucchina
100 gramos (aprox. ½ unidades)
Uovo di gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Porro
75 gramos (aprox. 1 unidad)
Pepe verde italiano
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Olio extravergine di oliva
45 gramos (aprox. 3 unidades)
Senape all'antica
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Merluzzo
600 gramos (aprox. 1 unidad)
Carota
320 gramos (aprox. 4 unidades)
Pepe rosso
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Zucchina
100 gramos (aprox. ½ unidades)
Uovo di gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Porro
75 gramos (aprox. 1 unidad)
Pepe verde italiano
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Olio extravergine di oliva
45 gramos (aprox. 3 unidades)
Senape all'antica
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
1
Lavare, tagliare le verdure e metterle in camicia.
2
Schiacciare le verdure con il merluzzo e le due uova. Aggiungere sale, senape e spezie a piacere (nel mio caso aneto, prezzemolo e pepe nero).
3
Formare delle palline o la forma desiderata e cuocerle in forno per circa 30' a 200°.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
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