

4
Pollo con ananas e salsa all'arancia 💛🧡🧡
3
(5)
60 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Tritare una cipolla Aggiungere la cipolla alla padella con l'olio. Nel frattempo, tagliare l'ananas e aggiungerlo alla padella. Spremere le arance e aggiungere anche queste. Lasciare cuocere per circa 7 minuti in modo che gli ingredienti si integrino.
2
Dall'altro lato prepariamo i petti sfilettati. Si possono cuocere alla griglia o friggere nella friggitrice ad aria.
3
Far bollire il riso che verrà poi utilizzato per l'impiattamento.
4
Sbattere la cipolla con l'ananas e l'arancia. Prima di aggiungere i petti alla salsa, salare a piacere e lasciare riposare per circa 5 minuti.
5
Servire e gustare! Spero che vi piaccia💛🧡
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Tritare una cipolla Aggiungere la cipolla alla padella con l'olio. Nel frattempo, tagliare l'ananas e aggiungerlo alla padella. Spremere le arance e aggiungere anche queste. Lasciare cuocere per circa 7 minuti in modo che gli ingredienti si integrino.
2
Dall'altro lato prepariamo i petti sfilettati. Si possono cuocere alla griglia o friggere nella friggitrice ad aria.
3
Far bollire il riso che verrà poi utilizzato per l'impiattamento.
4
Sbattere la cipolla con l'ananas e l'arancia. Prima di aggiungere i petti alla salsa, salare a piacere e lasciare riposare per circa 5 minuti.
5
Servire e gustare! Spero che vi piaccia💛🧡
Calorie
Per 100g
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carboidrati
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proteine
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grassi
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sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
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