
9
pancake sani con fragole, kiwi e burro di arachidi
5
(12)
10 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
lavorare gli albumi, mezza banana, la farina e il cacao.
2
con uno stampo, fare le frittelle nelle diverse forme desiderate, da un lato e dall'altro, ungendo precedentemente lo stampo e la macchina per frittelle/pentola in modo che non si attacchino tra loro.
3
Mentre si cuociono, sbucciare i kiwi e lavare le fragole, quindi tagliarle a fette.
4
Mettete un pancake, sopra di esso un formaggio fresco e un kiwi, e così via fino a quando i pancake sono finiti, potete fare tutto in una torre o fare forme diverse in torri diverse.
5
Infine, aggiungere la farina rimanente e il burro di arachidi.
6
guarnite con semi, noci tritate e frutta secca.... con quello che preferite.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
lavorare gli albumi, mezza banana, la farina e il cacao.
2
con uno stampo, fare le frittelle nelle diverse forme desiderate, da un lato e dall'altro, ungendo precedentemente lo stampo e la macchina per frittelle/pentola in modo che non si attacchino tra loro.
3
Mentre si cuociono, sbucciare i kiwi e lavare le fragole, quindi tagliarle a fette.
4
Mettete un pancake, sopra di esso un formaggio fresco e un kiwi, e così via fino a quando i pancake sono finiti, potete fare tutto in una torre o fare forme diverse in torri diverse.
5
Infine, aggiungere la farina rimanente e il burro di arachidi.
6
guarnite con semi, noci tritate e frutta secca.... con quello che preferite.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
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