8
Ciotola di yogurt al cocco 🥥
3
(9)
5 min
0 kcal
Gorriiiiz99
Preparación de la receta
1
Sbattere bene lo yogurt prima di metterlo nella ciotola (aggiungere un cucchiaino di miele allo yogurt), questo passaggio è facoltativo se si desidera un gusto leggermente più dolce.
2
Guarnite con frutta, nel mio caso uva, mirtilli, avena, semi di chia e burro di arachidi. ❤️
Ingredientes
1 ración
1 ración
Yogurt vegetale
100 gramos
Uva verde
30 gramos (aprox. 1 puñado)
Mirtillo
15 gramos (aprox. 1 puñado)
Mirtilli rossi secchi
10 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Fiocchi d'avena
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Burro di arachidi
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Semi di chia
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración
Yogurt vegetale
100 gramos
Uva verde
30 gramos (aprox. 1 puñado)
Mirtillo
15 gramos (aprox. 1 puñado)
Mirtilli rossi secchi
10 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Fiocchi d'avena
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Burro di arachidi
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Semi di chia
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Sbattere bene lo yogurt prima di metterlo nella ciotola (aggiungere un cucchiaino di miele allo yogurt), questo passaggio è facoltativo se si desidera un gusto leggermente più dolce.
2
Guarnite con frutta, nel mio caso uva, mirtilli, avena, semi di chia e burro di arachidi. ❤️
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
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