2
HAMBURGER DI LENTICCHIE E SPINACI
3
(3)
0 kcal
manoba79
Preparación de la receta
1
Tritare gli spinaci, la cipolla e l'aglio.
2
Aggiungere al composto le lenticchie in scatola e tritare nuovamente insieme al prezzemolo.
3
Aggiungere l'avena macinata fino a raggiungere la consistenza del composto.
4
Mettere un cucchiaio di olio in una padella e aggiungere il composto.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Tritare gli spinaci, la cipolla e l'aglio.
2
Aggiungere al composto le lenticchie in scatola e tritare nuovamente insieme al prezzemolo.
3
Aggiungere l'avena macinata fino a raggiungere la consistenza del composto.
4
Mettere un cucchiaio di olio in una padella e aggiungere il composto.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
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