7
Toast con avocado e uova sode
5
(9)
7 min
0 kcal
mushroomred
Preparación de la receta
1
Far bollire l'acqua in un tegame/padella e rompervi l'uovo, lasciandolo lì per 5-6 minuti.
2
Schiacciare l'avocado e salarlo a piacere, quindi spalmarlo sul pane.
3
Disporre l'uovo sul pane all'avocado e affettare una banana per decorare il lato del piatto.
4
Ora potete godervi il vostro toast con un buon caffè o un frullato proteico al mattino.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Far bollire l'acqua in un tegame/padella e rompervi l'uovo, lasciandolo lì per 5-6 minuti.
2
Schiacciare l'avocado e salarlo a piacere, quindi spalmarlo sul pane.
3
Disporre l'uovo sul pane all'avocado e affettare una banana per decorare il lato del piatto.
4
Ora potete godervi il vostro toast con un buon caffè o un frullato proteico al mattino.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
grassi saturi
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